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 左右のツボに指の腹を当てる ゆっくり垂直に押し、 1cm ほど上に引き上げる そのまま5秒キープ 回数：約10回 特に目のむくみ解消効果にすぐれ、ツボ押しすることで 目がパッチリ開きます 。 目の疲れや、眼精疲労からくる頭痛にも効果的です。 この頭痛・不眠症に効果的なツボ！ 完骨（かんこつ） 皆さんこんにちは。 頭痛にお困りの方。 安眠が出来ていない方にオススメのツボ 「完骨」 をご紹介します。 完骨 耳のすぐ後ろの出っ張った骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にあります。 頭にあるツボを図解で紹介します！ 押すと痛い！でも気持ちいい！ 頭のツボには、頭の血行を改善し、頭痛に効くツボが多いです。 耳の不調にも効果ありますよ！ 1百会(ひゃくえ)のツボ ツボの場所：左右 ダイエットを後押しするツボ押しマッサージ15選 おすすめアイテムもご紹介 Oggi Jp Oggi Jp 耳 後ろ ツボ